サッカーの教え方をサッカー未経験パパに！ このページはヘディングの教え方

ヘディングは小さな子供にとっては、とても怖いものです。
頭付近にボールが来ると本能的に避けてしまいます。

「よけるなー！」とパパやママが叫んでいるところをよく見かけますが、ちゃんと練習しないと絶対無理です。
気持ちだけで頭をぶつけても怪我をするだけです。

筆者は恐怖を克服させようとは考えず、まず柔らかいボールでしっかりと基本を身につけることに重点を置きました。
（筆者の息子は他の子に比べて少し恐がりで、すぐに痛がるということもあって荒療治は逆効果になるという気がしたのも一因ですが、結果的に良い選択をしたと思います）

そのために柔らかいボールを探していたところ、軽量バレーボールを見つけたので１つ購入し、それで練習することにしました。
このボールは子供に恐怖を与えずに練習するのにちょうど良かったようです。（あまり柔らかすぎると練習にならないので適度な反発力が必要だと思います）
また、胸トラップなどの痛みを伴う練習にも使っています。

ヘディングの練習をするとおでこの表面が痛くなります。
これは柔らかいボールでやっても同じことですので、一度に練習し過ぎないようにしましょう。
また、頭は大事なところですがら強いボールを投げたり蹴ったりしないようにしましょう。

基本が身につき、自信がつけば、試合中自然にヘディングするようになります。
親が焦らないようにしましょう。